Aromatisk bad för sinnen: wellness och avkoppling för hem

Aromatisk bad för sinnen: wellness och avkoppling för hem


Ett aromatiskt bad gjord av eteriska oljor i badet, som används för avkoppling, stimulering eller uppmuntran. Perfekt för att ta en paus.

Speciellt i våra hektiska tider är det viktigt att koppla av regelbundet för att göra något bra för din kropp och sinne. Ett smakbad är ett bra alternativ. Beroende på de använda essenserna kan badet användas för avslappning, stimulering, uppmuntran eller förfriskning. Med ett smakbad kan du skämma undan kroppen och ge avslappning, läkning eller stimulering av cirkulationen. Bada med eteriska oljor förebygger sjukdom och stärker organismen

Vad är en arom bad och hur fungerar det?

I århundraden utdrag ur blommor, örter, löv eller hartser används för att upprätthålla skönhet. Det var tidigt känt att dofter påverkar vårt välbefinnande. Varje doft ringer ut andra känslor och påverkar olika på vårt humör.

En aromatisk bad bestående av eteriska oljor som destilleras med en speciell process för att få värdefulla essenser från växterna. Av doften av eteriska oljor sinnena stimuleras och positiva stimuli frigörs.

De mest populära smaker för lugnande bad är timjan, rosmarin, kryddnejlika, citron, eukalyptus eller kamomill. Men även lavendel, som slappnar kroppen och sinnet eller gör Mandarin doft som mod och vanilj som har en balanserande effekt, har stor bad för en spa

aromatiska bad kan påverka inte bara stämningen, men dra åt vävnaden, lindra hudproblem och hjälpa rena.

för att lyckas i en lugnande bad med eteriska oljor

som inte kan sätta ihop sin blandning på apoteket, kräver valda eterisk olja alltid ett emulgeringsmedel, så att oljan inte flyter på vattenytan. I tillägg till tio droppar eterisk olja, honung, mjölk, kärnmjölk, grädde eller Badsalt kan sättas till de 36 till 38 gradigt varmt bad som en emulgator.

Efter cirka tio minuter, sätter djup avslappning i efter cirka 20 minuter av tid nås, genom att använda regenereringsfasen av kropp och sinne. Effekten förstärks när mjukt ljus stimulans, dimma eller tyst avslappnande musik medföljer avkopplande bad.

Var uppmärksam på kvaliteten på de oljor

Bara naturlig eterisk olja kan ha önskad effekt. Etiketten ger information om kvaliteten på eterisk olja. Information om moderplantan, det botaniska namnet på den bearbetade anläggningen, tillverkningslandet, den växtdel som används, odling och extraktionsmetoden är viktiga information. Helst bör ingredienserna ekologiska (organiska) eller i Demeter kvaliteten vara.

Andra kvalitet funktioner inkluderar en barnsäkring och varningsetiketter på flaskan. Det är lämpligt att köpa eteriska oljor för aromaterapi bad alltid på apoteket eller hälsokostaffär, bara så att du kan lita på kvaliteten och få en konsultation, vilken olja som passar bäst.



Dela detta:


Kommentarer

Föregående artikel

Ventiler utbyts i Asbach